PORADNIK DLA MAMY

Bezpłatna Szkoła Rodzenia działa od 2000 r. Zajęcia odbywają się w cyklach 5 tygodniowych: zajęcia teoretyczne w weekendy( dni do wyboru i ustalenia) i poniedziałki o godz. 17:00. Na pierwsze zajęcia zapraszamy o godz. 16:40 – podział na grupy ćwiczeniowe. Zajęcia z gimnastyki odbywają się w środy i czwartki i rozpoczynają się o godz.: 17:00, 17:45, 18:30 – dni i godziny do wyboru. Terminy rozpoczęcia kursu ustalane są na każdy rok. Optymalny czas rozpoczęcia zajęć dla kobiet, to okres pomiędzy 28-30 tygodniem ciąży. Konieczne jest posiadanie zaświadczenia wydanego przez lekarza prowadzącego ciążę stwierdzającego możliwość uczestniczenia przez kobietę w zajęciach gimnastycznych.

Program Szkoły Rodzenia obejmuje między innymi:

 

  • psychoprofilaktykę porodu, nawiązywanie kontaktu z dzieckiem, samoobserwację, samopielęgnację w trzecim trymestrze ciąży,
  • dokumenty i badania,
  • wyposażenie torby,
  • przebieg porodu fizjologicznego,
  • poród, powrót do płodności po porodzie,
  • pielęgnację  noworodka,
  • karmienie naturalne z uwzględnieniem podstawowych problemów laktacyjnych, dietę matki karmiącej,
  • zajęcia gimnastyczne,
  • poznanie Traktu Porodowego ,,Bocianówka” i Oddziału. ( to wyrażenie wcześniej)

Zajęcia w Szkole Rodzenia prowadzone są przez położne:

 

  • Annę Pułczyńską – lic. Położnictwa, mgr Pedagogiki, Instruktor Szkoły Rodzenia,
  • Bogusława Chmiel – lic. Położnictwa, instruktor Szkoły Rodzenia,
  • Katarzyna Grabowska – mgr Położnictwa, instruktor Szkoły Rodzenia,
  • Jadwigę Gierczak – mgr Położnictwa, instruktor Szkoły Rodzenia,
  • Grażynę Zawalską – mgr Rehabilitacji Ruchowej, Instruktor Szkoły Rodzenia,

Zapisy do Szkoły Rodzenia  i inne informacje można uzyskać pod nr tel. 12 622 95 92.

 

Serdecznie zapraszamy.

Wymagane dokumenty:

  • aktualny dowód osobisty,
  • karta przebiegu ciąży,
  • wyniki badań: grupa krwi, HBS, OWA, GBS (oryginały); do planowego cięcia cesarskiego – dwukrotnie oznaczona grupa krwi (oryginały)

Rzeczy dla rodzącej:

  • dwie bawełniane koszule,
  • szlafrok,
  • pantofle,
  • klapki pod prysznic,
  • dwa ręczniki i ręczniki papierowe,
  • podpaski bawełniane,
  • majtki poporodowe, siatkowe,
  • biustonosz bez fiszbinów,
  • przybory toaletowe,
  • sztućce, kubek,
  • woda mineralna niegazowana.

Rzeczy dla dziecka:

  • kilka pampersów,
  • chusteczki nawilżone,
  • ubranka dla dziecka

 

 

 

W Poradni Laktacyjnej funkcjonującej przy Oddziale Ginekologiczno-Położniczym od 2003 r. udzielane są porady w zakresie laktacji i problemów związanych z karmieniem piersią.

Poradnia jest czynna od poniedziałku do piątku w godz. 7:00 -14:35. Aktualnie prowadzimy teleporady i porady online (przez Skype). Wszyscy zainteresowani proszeni są o kontakt z Panią Marią Kaletą dzwoniąc na nr tel:

506 105 874  lub  12 622 93 82

Koordynator Poradni Laktacyjnej: poł. Maria Kaleta, specjalista w dziedzinie pielęgniarstwa położniczego i neonatologicznego, położna rodzinna, konsultantka laktacyjna, IBCLC od 15 lat, członek Europejskiego Stowarzyszenia Konsultantów laktacyjnych Elacta. Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych.

 

„Żeromski” , jako pierwszy i na razie jedyny szpital w Krakowie, startuje do pilotażowego programu, wprowadzonego Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 9 sierpnia 2019 roku – „Standard szpitalnego żywienia kobiet w ciąży i w okresie poporodowym – Dieta Mamy” (Dz. U. z 2019 roku, poz. 1537).
Celem głównym pilotażu jest wdrożenie modelu żywienia zapewnianego kobietom w ciąży i w okresie poporodowym hospitalizowanym w oddziałach szpitalnych.

Sposób realizacji założonych celów odbywa się głównie poprzez zapewnienie Pacjentkom:

Pacjentki uczestniczące w programie Dieta Mamy zapraszamy do zgłaszania opinii dotyczących serwowanych posiłków na adres dietetyk@zeromski-szpital.pll lub bezpośrednio do położnych w oddziale. Dodatkowo zachęcamy do wypełnienia anonimowej ankiety satysfakcji z pobytu w naszym Oddziale, prosimy ją wysyłać na adres: dietetyk@zeromski-szpital.pl
  • 5 posiłków dziennie o odpowiedniej kaloryczności, dostosowanej do danego trymestru ciąży albo okresu karmienia piersią,
  • konsultacji dietetycznych,
  • poradnictwa i edukacji dotyczącej prawidłowego żywienia.
  • Od Pacjentki, która chciałaby przystąpić do Programu, wymagane jest podpisanie oświadczenia wraz ze zgodą na udział w programie pilotażowym „Standard szpitalnego żywienia kobiet w ciąży i w okresie poporodowym – Dieta Mamy” – jest to warunek przystąpienia do programu. Oświadczenie wręczamy przy przyjęciu do Szpitala.
  • W programie uczestniczyć mogą tylko Pacjentki, które otrzymują posiłki z diety dla osób zdrowych, czyli podstawowej.
  • Pacjentka nie ponosi żadnych kosztów związanych z realizacją programu.

DIETETYK
Podczas hospitalizacji w naszym Szpitalu Pacjentki w ramach programu mogą skonsultować się z dietetykiem – mgr Agatą Hajdukiewicz.
Zamiar skorzystania z konsultacji dietetycznej należy zgłosić położnej w oddziale.
Spotkania z dietetykiem odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 11 – 14.

Informujemy również, że Pacjentki w ramach Programu mogą skorzystać prze dwa miesiące po wypisie z porady on – line. Należy jedynie zgłosić prośbę o konsultację pisząc na adres: dietetyk@zeromski-szpital.pl

Konsultacje z dietetykiem mogą również odbywać się drogą elektroniczną
Odpowiedź dietetyka zostanie przesłana drogą elektroniczną na adres wskazany w formularzu.
Pacjentka ma możliwość konsultacji z dietetykiem przez okres dwóch miesięcy od dnia wypisu ze Szpitala.
Warunkiem skorzystania z konsultacji dietetyka on-line jest wypełnienie podczas hospitalizacji oświadczenia, w którym pacjentka wyraża zgodę na udział w programie pilotażowym.
JADŁOSPIS

Kopia Jadłospis za okres 29.06 – 12.07.20r. Dieta Mamy

 

Nasz jadłospis będzie się składał z 5 posiłków dziennie.
Dzienna dieta powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze, w tym:

  • 10-20% białka
  • 45-65% węglowodanów
  • 20-35% tłuszczu

Kaloryczność i składniki odżywcze:

  • I trymestr – wartość energetyczna diety powinna być taka sama jak przed ciążą
  • II trymestr – o 360 kcal więcej w stosunku do prawidłowej wartości energetycznej diety kobiet nie będących w ciąży
  • III trymestr – o 475 kcal więcej w stosunku do prawidłowej wartości energetycznej diety kobiet nie będących w ciąży
  • okres laktacji – o 540 kcal więcej w stosunku do prawidłowej wartości energetycznej diety kobiet nie będących w ciąży.
    Wszelkie informacje w zakresie prawidłowego odzywania kobiet w ciąży i kobiet karmiących znajdują się także na stronie internetowej Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej

www.ncez.pl/

Zapraszamy do korzystania z bezpłatnych konsultacji dietetycznych online, które prowadzi Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

więcej na poradnia.ncez.pl/

Zachęcamy także do zapoznania się z materiałami Instytutu Żywności i Żywienia – „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej”

więcej na www.zachowajrownowage.pl

Font Resize
Contrast