Dobry posiłek 13 grudnia

Śniadanie

Chleb mieszany ( GLU PSZ) 50 g

Chleb graham 50 g ( GLU PSZ)

Masło 83% tł. 15g (MLE)

Pierś gotowana 40 g ( GLU PSZ JAJ SOJ MLE SEL GOR)

Twarożek 60 g ( MLE)

Sałata zielona 10 g

Pomidor 50 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE GLU ŻYT GLU JĘCZ )

Jabłko 1 szt

Śniadanie

Ciasto drożdżowe ( GLU PSZ, JAJ MLE SO2 ) 50 g

Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE)

Dżem 50 g

Serek homo naturalny 100 g ( MLE)

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Mandarynka 1 szt

Pomidor 60 g

Drugie śniadanie

Kefir 2% tł 200 g 1sz ( MLE )

Pieczywo chrupkie kukurydziane ryżowe 30 g

Sok przecierowy 0,3 l 1 szt

Obiad

Dyniowa z makaronem 400 ml ( GLU PSZ JAJ MLE SEL )

Ziemniaki 200 g

Ryba smażona 120 g (GLU PSZ, JAJ, RYB)

Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 100 g

Marchew gotowana z olejem 100 g ( GLU PSZ SEL)

Kompot owocowy 250 ml z/c

Sałata zielona 5 g

Obiad

Krem z dyni z groszkiem ptysiowym 400 ml ( GLU PSZ JAJ MLE SEL )

Ziemniaki 200 g

Ryba smażona 120 g GLU PSZ, JAJ, RYB)

Surówka z kapusty pekińskiej olejem 100 g

Marchew gotowana z olejem 100 g ( GLU PSZ SEL)

Kompot owocowy 250 ml z/c

Sałata zielona 5 g

Podwieczorek

Sałatka grecka bez cebuli (MLE GOR)

Woda mineralna n/g 0,5l 1 szt