Dobry posiłek 13 lutego

Śniadanie

Chleb mieszany pszenno żytni ( GLU PSZ GLU ŻYT ) 50 g

Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE)

Twaróg półtłusty 60 g ( MLE)

Szynkowa dębowa 40 g

Sałata zielona 10 g

Pomidor 50 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE GLU ŻYT GLU JĘCZ )

Pomarańcza 1 szt

 

 

Śniadanie

Bułka pszenni – żytnia ( GLU PSZ, GLU ŻYT) 50 0 g

Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15 g (MLE)

Twaróg półtłusty 100 g ( MLE)

Szynkowa dębowa 60 g

Sałata zielona 10 g

Ogórek kiszony 50 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE GLU ŻYT GLU JĘCZ )

Pomarańcza 1 szt

Drugie Śniadanie

Biszkopty 30g (GLU PSZ JAJ MLE GLU JECZ)

Sok przecierowy 0,3 l 1 szt

Obiad

Szpinakowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ MLE SEL )

Makaron 200 g ( GLU PSZ)

Sos własny 100 ml ( GLU PSZ SEL)

Sałata zielona 5 g

Filet z indyka pieczony 90 g

Surówka z rzepy białej i jabłka z olejem 100 g

Bukiet warzyw gotowanych królewski 100 g

Kompot owocowy

Obiad

Szpinakowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ MLE SEL )

Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ)

Sos własny 100 ml ( GLU PSZ SEL)

Sałata zielona 5 g

Filet z indyka pieczony 90 g

Surówka z rzepy białej i jabłka z olejem 100 g

Bukiet warzyw gotowanych królewski 100 g

Kompot owocowy

Podwieczorek

Sałatka z ryżu brokułów i jajka 150 g ( GOR JAJ MLE)

Woda mineralna n/g 0,5 l 1 szt