Dobry posiłek 19 listopada

Śniadanie

Chleb mieszany  pszenno - żytni ( GLU PSZ, GLU ŻYT ) 50 g

Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE)

Pierś delikatna   40 g

Twarożek z koperkiem  60g  (MLE)

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Jabłko 1 szt

Pomidor   50 g

Śniadanie

Bułka pszenno - żytnia ( GLU PSZ, GLU ŻYT ) 50 g 1sz

Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE)

Pierś delikatna   40 g

Twarożek z koperkiem  60g  (MLE)

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Jabłko 1 szt

Pomidor   50 g

Drugie śniadanie

Jogurt owocowy 150 g 1sz ( MLE )

Podpłomyki 40 g b/c ( GLU PSZ MLE )

Sok przecierowy 0,3 l 1 szt

 

Obiad

Jarzynowa z zacierką   400 ml ( GLU PSZ JAJ  MLE SEL )

Ziemniaki  z tłuszczem  gotowane 200 g

Kotlet schabowy 120 g (GLU PSZ JAJ )

Surówka wielowarzywna z olejem 100 g (SEL)

Marchew z groszkiem 100 g

Sałata  zielona 5 g

Kompot owocowy 250 ml z/c

 

Obiad

Jarzynowa z zacierką   400 ml ( GLU PSZ JAJ  MLE SEL )

Ziemniaki   gotowane 200 g

Kotlet schabowy 120 g (GLU PSZ JAJ )

Surówka wielowarzywna z olejem 100 g (SEL)

Brokuł z sezamem i z olejem 100 g

Sałata  zielona 5 g

Kompot owocowy 250 ml z/c

Podwieczorek

Sałatka farmerska 150 g ( JAJ MLE SEL )

Woda  mineralna n/g 0,5 l 1 szt