Dobry posiłek 26 lipca

Śniadanie

• Ciasto drożdżowe ( GLU PSZ, JAJ MLE SO2 ) 50 g
• Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g
• Masło 83% tł. 15g (MLE)
• Dżem 50 g
• Serek homo naturalny 60 g ( MLE)
• Sałata zielona 10 g
• Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JECZ)
• Arbuz 150 g
• Pomidor 50 g
• Sok przecierowy 1 szt 0,3 l

Śniadanie

• Ciasto drożdżowe ( GLU PSZ, JAJ MLE SO2 ) 50 g
• Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g
• Masło 83% tł. 15g (MLE)
• Dżem 50 g
• Serek homo naturalny 100 g ( MLE)
• Sałata zielona 10 g
• Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JECZ)
• Arbuz 150 g
• Pomidor 50 g

Drugie śniadanie

• sok przecierowy 0,3 l 1 szt
• Kefir 2%1 szt 200 g
• Pieczywo chrupkie 30 g

Obiad

• Zupa wiosenna z cukinią i makaronem 400 ml ( GLU PSZ, JAJ MLE, SEL)
• Ziemniaki młode z tłuszczem 200 g
• Ryba smażona ( Miruna) 120 g ( GLU PSZ, JAJ, RYB)
• Marchewka gotowana z olejem 100 g( SEL )
• Sałatka z kapusty czerwonej 100 g
• Kompot owocowy 250 ml z/c
• Sałata zielona 5 g

Obiad

• Krem z cukinii z groszkiem ptysiowym 400 ml ( GLU PSZ, JAJ MLE, SEL)
• Ziemniaki młode gotowane 200 g
• Ryba smażona ( Miruna) 120 g ( GLU PSZ, JAJ, RYB)
• Marchew gotowana z olejem 100 g
• Surówka z kapusty pekińskiej 100 g
• Kompot owocowy 250 ml z/c
• Sałata zielona 5 g

Podwieczorek

• Warzywa świeże mix 100g
• Woda mineralna n/g 0,5 l
• Humus 30 g (SEZ)