Dobry posiłek 21 marca

Śniadanie

Ciasto drożdżowe ( GLU PSZ, JAJ MLE SO2 ) 50 g

Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE

Dżem 50 g

Serek żółty 40 g ( MLE)

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JECZ)

Jabłko 1 szt 150 g

Pomidor 60 g

Śniadanie

Ciasto drożdżowe ( GLU PSZ, JAJ MLE SO2 ) 50 g

Chleb Graham ( GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE

Dżem 2 szt 2x25g = 50 g

Serek homo naturalny Bieluch 60 g ( MLE)

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JECZ)

Jabłko 1 szt

Pomidor 60 g

Drugie śniadanie

Serek homo truskawkowy 150 g 1 szt (MLE)

Mleko UHT 1,5% 250 ml 1 szt

Wafle ryżowe 30g

Obiad

Szpinakowa z zacierkom 400 ml ( MLE, SEL GLU PSZ)

Ziemniaki z tłuszczem 200 g

Ryba smażona (Miruna )120 g GLU PSZ, JAJ, RYB)

Surówka z czerwonej kapusty z olejem 100 g

Bukiet jarzyn gotowanych 100 g ( GLU PSZ SEL)

Kompot owocowy 250 ml z/c

Sałata zielona 5 g

Obiad

Szpinakowa z zacierkom 400 ml ( MLE, SEL GLU PSZ)

Ziemniaki z tłuszczem 200 g

Ryba smażona (Miruna )120 g GLU PSZ, JAJ, RYB)

Surówka z czerwonej kapusty z olejem 100 g

Bukiet jarzyn gotowanych 100 g ( GLU PSZ SEL)

Kompot owocowy 250 ml z/c

Sałata zielona 5 g

Podwieczorek

Sałatka grecka (bez cebuli) (MLE,) 200g

Woda mineralna 0,5 l 1 szt