Dobry posiłek 22 lipca

Śniadanie

Chleb mieszany pszenno - żytnia  (GLU PSZ, GLU ŻYT ) 50 g

Chleb Graham (GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE)

Szynka dębowa  40 g

Twarożek  60 g  (MLE)

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa  z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JECZ)

Banan  1 szt

Ogórek świeży  50 g

Rukola 2 g

Śniadanie

Bułka pszenno - żytnia  (GLU PSZ, GLU ŻYT ) 50 g

Bułka  Graham (GLU PSZ) 50 g

Masło 83% tł. 15g (MLE)

Szynka dębowa  40 g

Twarożek  80 g  (MLE)

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa  z mlekiem z /c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JECZ)

Banan  1 szt

Ogórek świeży  50 g

Rukola 2 g

II śniadanie

Mleko UHT 200 ml   1 szt

Jogurt naturalny 150 ml 1 szt ( MLE)

Pieczywo chrupkie kukurydziano ryżowe 30g

Obiad 

Pieczarkowa z ziemniakami  400 ml ( GLU PSZ MLE, SEL )

Makaron200 g (GLU PSZ )

Szynka wieprzowa pieczona 90 g

Sos pietruszkowy 100 ml ( GLU PSZ MLE SEL)

Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 100 g

Brokuł gotowany 100 g

Kompot owocowy 250 ml z/c

Solferino   400 ml (GLU PSZ  MLE, SEL)

Ziemniaki  młode gotowane 200 g

Kotlet drobiowy panierowany w sezamie  120 g  (GLU PSZ, JAJ, SEZ)

Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 100 g

Brokuł gotowany 100 g

Kompot owocowy 250 ml z/c

Sałata zielona 5 g

Podwieczorek

Humus 40 g (SEZ)

Woda mineralna n/g 0,5 l 1 szt

Słupki warzyw 100 g