Od maja 2021 roku wznawiamy działanie szkoły rodzenia! Oczywiście z zachowaniem zasad bezpieczeństwa 🥰
PLAN PORODU:
Zapoznaj się z Planem Porodu. Wydrukuj i wypełnij w domu. Zapakuj do torby i przyjedź!
plan porodu poród
TORBA PORODOWA DO SZPITALA
DOKUMENTY:
- dowód osobisty
- karta przebiegu ciąży
- skierowanie (jeśli posiadamy)
- plan porodu (jeśli posiadamy)
- wyniki badań (opatrzone podpisem lub podpisem elektronicznym)
-
- grupa krwi (wynik potwierdzony lub dwa odrębne wyniki) lub krew karta
- wymaz w kierunku paciorkowca GBS z pochwy i z odbytu
- p/c HCV (wirusowe zapalenie wątroby typu C)
- VDRL (kiła, OWA)
- HIV (wynik z III trymestru)
- antygen Hbs (wynik z III trymestru)
- przeciwciała Toksoplazmozy, Różyczki, Cytomegalii (jeśli była wykonywana)
- inne ważne konsultacje/zaświadczenia
- jeśli posiadamy wypisy ze szpitala
DLA MAMY:
- koszula do porodu – nie krępująca ruchów
- koszule nocne najlepiej rozpinane z przodu, umożliwiające karmienie – 2 sztuki
- majtki z siatki (nie flizelinowe)
- szlafrok lub rozpinana bluza/sweter
- klapki pod prysznic + obuwie na oddział
- ręczniki – kąpielowy + mniejszy
- skarpety
- biustonosz bez fiszbin
- dwa opakowania podpasek poporodowych
- kilka wkładek laktacyjnych
- kosmetyczka: szczotka i gumki do włosów, szczoteczka do zębów + pasta, pomadka ochronna do ust, mydło/żel pod prysznic, szampon, kosmetyk do higieny intymnej ten sam który używany był w ciąży
- telefon + ładowarka
- kubek, sztućce
- przekąski (np.: biszkopty, sucharki, batonik musli, czekolada, herbata)
- butelka wody niegazowanej „z dziubkiem” + zapas wody w większej butelce lub butelka z filtrem
- laktator (jeśli mamy kupiony)
- swoje leki
DLA NOWORODKA:
- pampersy – małe opakowanie
- chusteczki nawilżane
- maść natłuszczająca do pupy (bez tlenku cynku)
- kocyk lub rożek
- 2 pieluszki flanelowe i 4 tetrowe
- ubranka 3 komplety (OPCJONALNIE) – body z długim rękawem x1,
body z krótkim rękawem x2, pajacyk x3, czapeczka bez troczków x3, skarpetki x3
W Poradni Laktacyjnej funkcjonującej przy Oddziale Ginekologiczno-Położniczym od 2003 r. udzielane są porady w zakresie laktacji i problemów związanych z karmieniem piersią.
Poradnia jest czynna od poniedziałku do piątku w godz. 7:00 -14:35.
W celu umówienia wizyty można dzwonić pod nr tel. 12 622 93 82
Koordynator Poradni Laktacyjnej: poł. Maria Kaleta, specjalista w dziedzinie pielęgniarstwa położniczego i neonatologicznego, położna rodzinna, konsultantka laktacyjna, IBCLC od 15 lat, członek Europejskiego Stowarzyszenia Konsultantów laktacyjnych Elacta. Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych.
„Żeromski” , jako pierwszy i na razie jedyny szpital w Krakowie, startuje do pilotażowego programu, wprowadzonego Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 9 sierpnia 2019 roku – „Standard szpitalnego żywienia kobiet w ciąży i w okresie poporodowym – Dieta Mamy” (Dz. U. z 2019 roku, poz. 1537).
Celem głównym pilotażu jest wdrożenie modelu żywienia zapewnianego kobietom w ciąży i w okresie poporodowym hospitalizowanym w oddziałach szpitalnych.
Sposób realizacji założonych celów odbywa się głównie poprzez zapewnienie Pacjentkom:
- 5 posiłków dziennie o odpowiedniej kaloryczności, dostosowanej do danego trymestru ciąży albo okresu karmienia piersią,
- konsultacji dietetycznych,
- poradnictwa i edukacji dotyczącej prawidłowego żywienia.
- Od Pacjentki, która chciałaby przystąpić do Programu, wymagane jest podpisanie oświadczenia wraz ze zgodą na udział w programie pilotażowym „Standard szpitalnego żywienia kobiet w ciąży i w okresie poporodowym – Dieta Mamy” – jest to warunek przystąpienia do programu. Oświadczenie wręczamy przy przyjęciu do Szpitala.
- W programie uczestniczyć mogą tylko Pacjentki, które otrzymują posiłki z diety dla osób zdrowych, czyli podstawowej.
- Pacjentka nie ponosi żadnych kosztów związanych z realizacją programu.
DIETETYK
Podczas hospitalizacji w naszym Szpitalu Pacjentki w ramach programu mogą skonsultować się z dietetykiem – mgr Agatą Hajdukiewicz.
Zamiar skorzystania z konsultacji dietetycznej należy zgłosić położnej w oddziale.
Spotkania z dietetykiem odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 11 – 14.
Informujemy również, że Pacjentki w ramach Programu mogą skorzystać prze dwa miesiące po wypisie z porady on – line. Należy jedynie zgłosić prośbę o konsultację pisząc na adres: dietetyk@zeromski-szpital.pl
Konsultacje z dietetykiem mogą również odbywać się drogą elektroniczną
Odpowiedź dietetyka zostanie przesłana drogą elektroniczną na adres wskazany w formularzu.
Pacjentka ma możliwość konsultacji z dietetykiem przez okres dwóch miesięcy od dnia wypisu ze Szpitala.
Warunkiem skorzystania z konsultacji dietetyka on-line jest wypełnienie podczas hospitalizacji oświadczenia, w którym pacjentka wyraża zgodę na udział w programie pilotażowym.
JADŁOSPIS
Jadlospis ŻER Dieta Mamy 04.10-17.10.2021r.
Nasz jadłospis będzie się składał z 5 posiłków dziennie.
Dzienna dieta powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze, w tym:
- 10-20% białka
- 45-65% węglowodanów
- 20-35% tłuszczu
Kaloryczność i składniki odżywcze:
- I trymestr – wartość energetyczna diety powinna być taka sama jak przed ciążą
- II trymestr – o 360 kcal więcej w stosunku do prawidłowej wartości energetycznej diety kobiet nie będących w ciąży
- III trymestr – o 475 kcal więcej w stosunku do prawidłowej wartości energetycznej diety kobiet nie będących w ciąży
- okres laktacji – o 540 kcal więcej w stosunku do prawidłowej wartości energetycznej diety kobiet nie będących w ciąży.
Wszelkie informacje w zakresie prawidłowego odzywania kobiet w ciąży i kobiet karmiących znajdują się także na stronie internetowej Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej
Zapraszamy do korzystania z bezpłatnych konsultacji dietetycznych online, które prowadzi Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.
więcej na poradnia.ncez.pl/
Zachęcamy także do zapoznania się z materiałami Instytutu Żywności i Żywienia – “Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej”
więcej na www.zachowajrownowage.pl